Июнь 5, 2023
Просмотров: 220
Здоровье – ни с чем несравнимая ценность. Нормой каждого должен стать здоровый образ жизни и санитарная культура. Здоровье подрастающего поколения и разработка эффективных мер, направленных на его укрепление, в настоящее время – важнейшая социальная задача! Именно в раннем детстве, дошкольном и школьном возрасте формируется здоровье взрослого населения.
Основные компоненты здорового образа жизни:
1) рациональный режим;
2) правильное питание;
3) рациональная двигательная активность;
4) закаливание организма;
5) сохранение стабильного
психоэмоционального состояния.
Сегодня вопросами сохранения и укрепления здоровья людей в России уделяется особое внимание, и они включены в приоритетный национальный проект «Здоровье». Одним из главных факторов процветания нации является здоровая семья, где формируются полезные привычки и отвергаются вредные.
Если взрослые научат детей с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять свое здоровье, если они будут личным примером демонстрировать здоровый образ жизни, то только в этом случае можно надеяться, что будущие поколения будут более здоровы и развиты не только личностно, интеллектуально, духовно, но и физически.
Основные компоненты здорового образа жизни:
1) рациональный режим;
2) правильное питание;
3) рациональная двигательная активность;
4) закаливание организма;
5) сохранение стабильного
психоэмоционального состояния.
Сегодня вопросами сохранения и укрепления здоровья людей в России уделяется особое внимание, и они включены в приоритетный национальный проект «Здоровье». Одним из главных факторов процветания нации является здоровая семья, где формируются полезные привычки и отвергаются вредные.
Если взрослые научат детей с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять свое здоровье, если они будут личным примером демонстрировать здоровый образ жизни, то только в этом случае можно надеяться, что будущие поколения будут более здоровы и развиты не только личностно, интеллектуально, духовно, но и физически.