14 ноября 2022 Просмотров: 693

Профилактика сахарного диабета:

1. Физическая активность не менее 30 минут умеренной физической нагрузки несколько раз в неделю.
2. Здоровое питание: отказаться от жирной пищи, сладкого, углеводов, есть больше овощей и фруктов, клетчатки.
3. Избегайте стрессовых ситуаций.