28 октября 2023 Просмотров: 633

Широко известно, что пить при гриппе или обычном ОРВИ нужно много – около 3 л в сутки. 

Потребление большого количества жидкости способствует:
 - промыванию слизистой глотки и устранению бактерий и вирусов;
 - выведению токсинов, которые образуются в крови при инфекции;
 - отделению мокроты;
 - ускорению выздоровления.

Роспотребнадзор опубликовал рейтинг «самых полезных витаминных горячих напитков» в преддверии зимы:
 - Облепиховый чай с имбирем
 - Компот из черной смородины
 - Сбитень с брусникой
 - Чай с кедровыми орехами (по-берберски)
 - Клюквенный пунш
 - Компот из фейхоа и айвы
 - Отвар из сухофруктов с чабрецом и медом
 - Чай с калиной и лимоном.
 
Всем вкусных выходных! Берегите себя и своё здоровье!